ラフティング・キャニオニングにシャワークライミング。どれも川や滝を使ったアクティビティです。どこかで聞いたことがありませんか？
ゴムボートであるいは自分の体で、激流を下ったり滝壺にダイブしたりする、かなりスリル満点なスポーツなのです。暑い夏にぴったりなのはもちろん、全身で自然と一体になれてストレスなど吹っ飛んでしまいますよ！
この夏に体験したい、おすすめの渓流遊びをご紹介します。
奈良県と言えば観光地のイメージはあっても、海がないのでレジャーのイメージは少ないのでは？海はないけど奈良には涼しく遊べる場所があります。奥吉野で是非一度は体験してもらいたいスリリングかつ爽快なレジャーは「キャニオニング」。川の上流から自力で下っていくアクティビティです。滝壺にジャンプしたり、天然のスライダーを滑ったり、スリル満点ですよ！
写真提供：青空ファン
日本一の激流と言っても過言ではない吉野川。その中流域に位置する渓谷「大歩危・小歩危」はラフティングの名所としても知られており、国内外から大勢のラフティングファンが訪れます。
吉野川にはラフティングツアーを催行しているショップがいくつもあり、ラフティングの安全な楽しみ方を教えてくれます。ライフジャケットやヘルメットなどの装備も貸してくれるので、持っていくものは水着だけでOKです。
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シャワーウォークは自然豊かな渓谷の冒険。渓谷沿いを歩いたり、暑くなれば泳いだり、大岩からダイブしたりと沢遊びを楽しむアウトドアスポーツです。猛暑の街を抜け出して、碧く透き通る神秘的な清流・那珂川上流で自然と遊んでみませんか。 この写真の記事を見る ≫
群馬県利根郡みなかみ町「ビッグウェーブ プレミアムフォックス」は、他ではあまり見られない高さ20ｍもの巨大な「稲荷の滝」をウォータースライダーのように滑り落ちることが出来るのが特徴です。
必要なものは水着・タオル・着替えのみ。ウェットスーツ・ライフジャケット・ヘルメットなど、必要なものは用意してもらえるので安心です。
写真提供：Photo by そとあそび × AFLO SPORT
シャワークライミング＝沢登りは、アウトドアスポーツの一種。マイナスイオンたっぷりの川を、自分の力で登って行きます。
うだるような暑い日でも、沢に入れば、澄んだ空気に冷たい水。滝の水しぶきには溢れるマイナスイオン。いいえ、そんなもろもろより、なんといっても全身ずぶ濡れになって水に立ち向かう爽快感がたまらないのです
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ラフティングとは、「ラフト」と呼ばれる小型ボートに複数人で乗って激流を下ったりゆっくり流れたりするスポーツ。近年は学生が修学旅行で体験することもあるなど、身近なアウトドアレジャーとなりつつあるアクティビティです。
埼玉県長瀞町でのラフティングは、東京湾にも通じている「荒川」で行われます。「長瀞ライン下り」でも有名な絶景ポイントですね！
写真提供：Photo by そとあそび × AFLO SPORT
観光のメッカ京都でアクティブな体験をしてみませんか？「保津川ラフティング」は、保津川を自らが操るボートで下るスリル満点のアクティビティ！「満喫コース」は本格ミドルコースで激流にチャレンジできますよ！ラフティングだけでなく馬車や温泉、ＢＢＱなどがついて大満足できます。
写真提供：保津川遊船
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東京都心部から電車で約2時間。JR青梅線の御嶽駅に降りると、御岳山へハイキングに行く人やキャンプ場に向かう人が行き交っています。ここが東京！？と思う程、大自然に囲まれた場所で、美しい山並みやエメラルドグリーンに輝く多摩川が目の前に広がります。
多摩川ではラフティングやカヤック、リバーボードなどのウォータースポーツも楽しめます。ぜひ参加してみてくださいね。
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大分県最南部に位置する藤河内渓谷。巨大な花崗岩の一枚岩を流れる渓流は、夏場になると気軽に水遊びが楽しめることから多くの人で賑わいます。安全に楽しむなら、専門のインストラクターが案内する本格的な沢登りやキャニオニングツアーに参加するのがおすすめです。 この写真の記事を見る ≫
人工のプールや遊園地もよいですが、空気がきれいで景色も素晴らしい自然の中で、思いっきり発散してみませんか？ちょっとドキドキするかもしれませんが、スリリングですが、そのぶんインパクトも大！大変記憶に残る夏休みになることでしょう。やみつきになるかもしれませんよ！
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(2024/4/26更新)
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