台湾は魅力的な観光スポットがいっぱい。街歩きに加えて自然を満喫する旅もおすすめ。 そこで、台北、高雄、台南、嘉義、台中の5都市を巡り、太魯閣渓谷、山岳リゾート阿里山、レイクリゾート日月潭を巡る台湾一周モデルコースをご提案。鉄道とバスを駆使したパーフェクトなモデルコースをLINEトラベルjp ナビゲーターが徹底現地取材したスポットと共にご紹介！ 6泊7日ですがお好みに合わせて4泊～5泊にもアレンジできますよ。
台北に着いたら、まずは508メートルの超高層ビル「台北101」へ。展望台からは360度の絶景を見渡すことができます。天気が良ければ91階にある戸外展望台もおすすめ。
台北101は、グルメも充実。地下1階から4階には小籠包の有名店“鼎泰豊”をはじめ、有名なレストラン、フードコートなどがあります。ここは店員さんも外国人には慣れていますし、日本語メニューを用意しているお店も多く台湾初心者でも安心、おまけに涼しい！初台湾グルメは台北101の中で済ませましょう。
アクセス：MRT台北101/世貿駅 下車すぐ。
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台湾観光で外せない定番観光スポットが、蒋介石を記念して建てられた「中正紀念堂」。台北のシンボルであり、台湾3大観光名所の一つにも数えられています。東京ドーム5個分以上という広大な敷地に建つ美しく巨大な建造物は一見の価値アリ。
中正紀念堂で必見のイベントが、衛兵交代儀式。毎日、1時間毎の正時に行われる訓練を積んだ衛兵たちの一糸乱れぬ動きは必見。台北101/世貿駅から中正紀念堂駅までの所要時間は13分。衛兵交代儀式の時間に合わせて着くようにしましょう。
アクセス：MRT台北101/世貿駅⇒MRT中正紀念堂駅 下車すぐ。
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「龍山寺」も台北では外せない人気観光スポット。道教や儒教、更に三国志の関羽や孔子、媽祖など実在の人物から神になった神様など、大小合わせると100以上の神々が祀られている台北市内で最も古いお寺です。
ここのおみくじはよく当たると評判なので是非チャレンジしてみましょう。やり方がわからなければ日本語でガイドしてくれる人もいるので安心。龍山寺の地下にある台湾最大の占い街“開運命理街”も人気です。
アクセス：MRT中正紀念堂駅⇒（MRT西門駅乗り換え）⇒MRT龍山寺駅 下車すぐ。
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台湾北部の新北市瑞芳区の山あいにある「九フン」は、台北から日帰りで行けて、レトロな赤いちょうちんや茶芸館などが人気のノスタルジックな場所。
細い路地には、可愛い雑貨のお店や、革製品のお店、ドライフルーツに花茶、茶葉にパイナップルケーキと、ありとあらゆる台湾土産が売られています。九フンで一番人気なのがフォトジェニックなスポット“阿妹茶樓”。『千と千尋の神隠し』の湯屋のような雰囲気の茶芸館。ここで台湾の作法でお茶を楽しむのもいいでしょう。
アクセス：MRT龍山寺駅⇒MRT忠孝復興駅
忠孝復興駅前のバス停から九フン行きバス乗車、約1時間30分。
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台湾の夜で外せないところと言えば、夜市。服、雑貨から金魚すくい、そしてB級グルメを提供する屋台に至るまで毎晩お祭り騒ぎのような活気で賑わっています。台湾一周旅行1日目の晩は、台北の夜市の中で最大の規模を誇る「士林(シーリン)夜市」で台湾B級グルメのはしごを！
外の屋台もありますが地下に広がる美食区は屋内なので雨でも安心で清潔。士林夜市の多くの店は午前1時頃まで営業。20時～23時ぐらいが最も賑わう時間なので、九フンで夕景を楽しんでから訪れても間に合いますよ。
アクセス：MRT忠孝復興駅⇒（台北駅乗り換え）⇒MRT剣潭駅 下車すぐ。
アドバイス：九フンから台北市内行きの帰りのバスは特に土日は混むので、タクシーで戻ってもいいでしょう。1日目は次の目的地への移動を考慮し、台北駅近くのホテルへの宿泊がおすすめです。
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2日目は、中国歴代王朝の皇帝たちが収集したコレクションを基に、69万点もの至宝を収蔵する中国文化と芸術の殿堂「国立故宮博物院」へ。ここで必見なのは、誰もが一度は目にしたことがある“翠玉白菜”。これを見なければここに来た意味がありませんよ。
広い館内ですが、大体90分もあれば見て周れます。8：30から開館していますので、次の目的地へ向かう列車の発車時刻も考慮し、10時ぐらいには出発しましょう。（ゆっくり見学すると3～4時間はかかります。）
アクセス：MRT台北駅⇒MRT士林駅 下車、バスかタクシーで約15分。
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いよいよ台北を離れて台湾を時計回りに一周する旅に出発。まずは花蓮まで向かいます。東海岸を行く鉄道は西海岸のように高速鉄道が走っていないので、自強号という特急列車や日本製の車両を導入した太魯閣（タロコ）号、普悠瑪（プユマ）号で移動。
台北－花蓮間は約2時間から2時間30分かかりますが、途中、風景の変化に富んだ東海岸沿いに走りますので、駅弁をつつきながら移りゆく車窓を楽しむには最高です。週末限定のハローキティのラッピング列車も運行されています。
アクセス：MRT士林駅⇒MRT台北駅（乗り換え）台湾鉄道 台北駅から花蓮方面行きの列車で移動。太魯閣（タロコ）号と普悠瑪（プユマ）号は、11時頃から12時にかけて3本ほど運行。
アドバイス：太魯閣（タロコ）号と普悠瑪（プユマ）号は人気があるため、これらの列車に乗りたい場合には、台湾鉄路管理局のウェブサイトからの事前予約・決済がおすすめです。
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「太魯閣（タロコ）峡谷」は台湾八景の一つで、大理石の世界的産地。正式には太魯閣国立公園と言い、台湾中部・花蓮県の山部から南北に約38Km、東部に約41Km、総面積は9万2000ヘクタールに及ぶ、断崖絶壁が延々と続く大峡谷です。自然が作り出した数々の奇岩、景観は必見。
太魯閣峡谷の入り口からは、渓谷を眺めながら整備された遊歩道を歩いて長春祠付近まで向かいます。硬い岩盤が頭上に広がる光景は迫力満点。岩盤のトンネルが連続する太魯閣らしい景観の燕子口と九曲洞も必見スポット。こちらも遊歩道が整備されています。
アクセス：台湾鉄道 台北駅⇒花蓮駅。花蓮駅から太魯峡谷の入口までバスで約30分。
アドバイス：太魯閣渓谷のゲートから天祥までの約20kmが太魯閣観光の中心。それぞれの遊歩道入口は離れていますので、路線バスやタクシーで移動しますが、路線バスは本数が限られいるためタクシーをチャーター（2,000元～3,000元）するか、花蓮から出ているツアーの利用（半日コースも有）がおすすめです。
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太魯閣渓谷散策で疲れた身体を癒すのに最適なホテルが花蓮にある「七星潭渡假飯店（Hotel Bayview ホテルベイビュー）」。海をテーマにしたオシャレでロマンチックな客室は、大事な人との旅行や女子旅などにもぴったり！
花蓮県で有名な観光地、七星潭ビーチは日の出を見るのに格好の場所。青い海と空と日の出の素敵なコラボレーションで心身ともに癒やされます。
アクセス：花蓮駅から車で約15分。送迎サービスも有り。
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3日目は台湾第２の都市高雄へ移動。花蓮から高雄までは、台湾鉄道特急自強号で約5時間20分、東海岸の美しい光景を眺めながらの旅。高雄に着いたらまずは高雄最大のパワースポットへ。
左営駅近くの蓮池潭にある「龍虎塔」は、龍の口から入り龍の塔を通って虎の塔に行き、虎の口から出てくると、罪が浄化され福が増えると言われています。
アクセス：台湾鉄道 花蓮駅⇒高雄駅（乗り換え）MRT高雄駅⇒左営駅 下車、タクシーで約5分。
アドバイス：朝8時半頃の自強号に乗車すると14時頃に到着します。この日のお昼は台湾鉄道名物の駅弁をいただきましょう。
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夕陽の名所、西子湾に面するフェリー乗り場周辺には、かき氷店がひしめくかき氷ストリートがあります。中でも一押しのお店が「高雄大碗公」。なんと50種類以上ものかき氷があり、1倍から30倍の大きさを選ぶことができます。
30倍のかき氷を頼むには仲間が必要になってきますが、そこは親日家が多い台湾！どうしても30倍にチャレンジしたかったら大人数で来ているお客さんを見つけて声をかけてみると、意外とあっさり仲間にいれてもらえますよ。
アクセス：MRT左営駅⇒（MRT美麗島駅で乗り換え）⇒MRT西子湾駅 下車、徒歩約7分。
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日が暮れる前に、かき氷ストリートからすぐのところにあるフェリー乗り場・鼓山輪渡駅からフェリーに乗って「旗津半島」に向かいましょう。南シナ海に面した旗津半島は、美しい海辺の風景と新鮮な海鮮グルメが味わえる人気の観光スポットです。
メインの通りを進んだ突き当りにあるビーチは夕日の名所。空が赤く染まるころ、たくさんの人が夕日を眺めに集まります。美しい夕日を目に焼き付けたら次はお腹を満たすために海鮮グルメのお店へ。入口に並ぶ新鮮な魚介類を選んで好きな方法で調理してもらえますよ。
アクセス：フェリー乗り場・鼓山輪渡駅からフェリー乗船 所要時間約10分。徒歩約10分でビーチへ。海鮮のお店はビーチに向かうメインストリートにあります。
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台湾・高雄市の中心部を流れる「愛河」。運河として開拓された愛河の両岸には、広い散策路や公園、おしゃれなカフェなどが点在する高雄では外せない観光スポットです。
ここでおすすめなのは、ワンコイン150元（約500円前後）で利用できるリバークルーズ。キラキラ輝く河岸のライトアップされた建物や橋の下をくぐり抜けて進む約20分間。怪しくライトアップされた船内も独特の雰囲気で面白いですよ。
アクセス：MRT西子湾駅⇒MRT市議会駅 下車、徒歩約15分
（フェリー鼓山輪渡駅からMRT西子湾駅までは、徒歩約10分）
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台湾一周の旅の4日目は、台湾高速鉄道で台南に移動。台南まではわずか12分。在来線で行くこともできますが、電車の種類が複数あり台湾初心者には少し難易度高いので、台湾高速鉄道をおすすめします。
台湾の古都である台南市の人気観光スポット「安平老街」は、レトロな街並みが魅力でグルメも楽しめるストリート。そして、もう一つおすすめが、ミシュラングリーンガイドに2つ星として掲載された「安平樹屋」。建物をガジュマルが覆い尽くする光景は、まさに台湾のラピュタ！時間があれば、ここから徒歩5分ほどにある台湾最古の城跡「安平古堡」も人気観光スポットです。
アクセス：台湾高速鉄道 左営駅⇒台南駅 下車、タクシーで約20分。安平老街付近から安平樹屋までは徒歩約10分。
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古都・台南は、250年あまりもの間、台湾の首都があった経済の中心地であったことから、台湾全土で食べられている数々のＢ級グルメの発祥は台南。中でも、台湾人が口をそろえて“台南がNo.1”というグルメがちまきと担仔麺。
ちまきは具材が中からゴロゴロ、肉はほろほろ、シイタケは肉厚で食べごたえ抜群。台南発祥の担仔麺は、エビでとったスープに細麺と肉そぼろをいれて食べる麺料理。台湾のどこでも食べられますが、台南に来たからには本場の味を堪能してみましょう。
アクセス：安平樹屋から再發號肉粽まではタクシーで約15分。再發號肉粽から度小月担仔麺原始店までは徒歩約5分。
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日本統治時代、台南の銀座と呼ばれた末広町2丁目にオープンしたデパート「林百貨」。太平洋戦争が始まったことで閉店し、2014年に再びデパートとしてリニューアルオープン。現在では台南を代表する観光名所に。
館内には懐かしいレトロなエレベーターや1933年に設置された神社が残っています。1階から5階の売り場には台南の名物や台湾オリジナルの物がたくさんそろっていてお土産探しにもぴったり。昭和の懐かしさが漂うレトロなパッケージのお茶やお菓子もおすすめ。
アクセス：度小月担仔麺原始店から徒歩約1分。
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日本で言う京都のような街、台南。地下鉄がなく徒歩で行動することが中心となるためホテル選びには慎重になりたいところ。そこでオススメなのが「シルクス プレイス 台南」。街歩きの拠点としては最高の立地なうえ、非日常の高級感と安心感もあるホテルです。
儒教がテーマのこちらのホテル。お部屋には筆型のペンダントライトや本物の筆が飾られていたりと強調しすぎない程度のユニークな装飾でゲストを楽しませてくれます。屋外プールやキッズクラブもあり、隣には新光三越というデパートがありお買い物にも便利です。
アクセス：林百貨から徒歩約10分、タクシーで約4分。
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台湾のＢ級グルメが集結している古都・台南。ホテルでのチェックインを済ませたら、早速台南の夜市に出かけましょう。市内には数えきれないほどの夜市がありますが、その中でも最大級の露店数を誇るのが花園夜市で、木曜日、土曜日、日曜日に開催。
台南の夜市で絶対にはずせないＢ級グルメといえば、カジキのすり身を棒に巻きつけ、揚げた旗魚黒輪。焼きトウモロコシもぜひともご賞味いただきたい一品。他にもイエビ釣り、イカの姿焼きやコオロギの串揚げなども。台北との違いも楽しみながら食べ歩きしてみましょう。
アクセス：ホテルや台南駅からタクシーで約10分。
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5日目は、嘉義駅まで移動し、台湾中部の山間に位置する台湾最強のパワースポット「阿里山国家風景区」へ。世界三大登山鉄道の一つ阿里山森林鉄道で、車窓からの山の眺望を楽しみながら向かいましょう。
阿里山鉄道は日本がまだ台湾を統治していた1904年に価値の高い台湾の木材の運搬するため、建設が開始されました。阿里山駅から1つ目の沼平駅周辺には神秘的な光景の森の中を散策する森林公園などががあり、一日中楽しめます。
アクセス：台湾高速鉄道 台南駅⇒嘉義駅 下車。阿里山森林鉄道に乗り換え。
※阿里山森林鉄道は、土砂崩れの影響で途中の奮起湖までしか運行されておらず、ここからはバスになります。（2017年7月現在）
アドバイス：奮起湖から阿里山行きのバス停まで徒歩で約30分ほど歩く必要がある為、全線開通するまでは、嘉義駅から阿里山行きのバスで向かうという手段もあります。所要時間は約2時間。
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台湾では「睡眠を犠牲にしても一目見ようと山頂で待ち続ける人々がいるほどの絶景」と言わるほどに美しい景色は、台湾の最高峰である玉山(標高3952m)に昇るご来光。これを見るために多くの人々が展望台を目指します。
6日目は、阿里山にあるホテルやユースホステルに宿泊し、翌朝、4時半～5時頃（季節により異なる）に出発する阿里山森林鉄道祝山線で祝山駅まで向かい、朝日を見に行きましょう。
アクセス：阿里山森林鉄道 阿里山駅⇒祝山駅、片道約1～1.5時間かかります。早朝の日の出に合わせた運行のみで、必ず前日に切符を入手しておきます。
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台北の国立故宮博物院の南部分館、「國立故宮博物院南部院區・亞洲藝術文化博物館」（通称：故宮南院）が、台湾映画『KANO』の舞台である台湾中南部「嘉義」に2015年オープン。有名な「肉形石」も期間限定（2017/10/8迄）で展示中です。
この故宮南院、敷地全体の大きさは７０ヘクタール（東京ドーム約１５個分！）と広大。博物館以外の場所は庭園と人工池で構成されており、水玉モチーフで有名な芸術家 草間彌生さんの作品も展示されています。
アクセス：阿里山からバスで嘉義駅へ。嘉義駅からバスで約10分。
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「日月潭（にちげつたん）」は台湾最大の淡水湖で台湾3大観光地の1つ。湖の北側が太陽、南側が月の形をしていることから日月潭と呼ばれ、特に霧が立ちこめる光景と日の出の美しさは多くの人を魅了。
観光のメインは遊覧船とロープウェイ。ロープウェイを降りると九族文化村があり、台湾原住民の生活を垣間見たりグルメを堪能できます。日月潭に泊まるなら、全室レイクビュー・スイートルームの5つ星ホテル「ザ ラルー サン ムーン レイク」がおすすめ。
アクセス：台湾高速鉄道 嘉義駅⇒台中駅 下車。
台湾鉄道 台中駅前から日月潭（水社）行きの南投客運の台湾好行バス（日月潭線）に乗車。所要時間約1時間40分。1時間に2～3本。
アドバイス：バスは台中駅から北方向に徒歩約8分のところにある南投客運 干城駅というバス停から出ます。窓側の座席を確保したい場合は、こちらから乗車しましょう。日月潭までの往復バスチケットと遊覧船・ロープウェイ・日月潭周遊バスがセットになった「SUN MOON LAKE PASS」というお得なパスも干城駅のバスターミナル内で販売されています。720元～(約2,600円)。
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台湾一周の最終日は、台湾高速鉄道で台湾第3の都市 台中へと向かいましょう。まずは、台中市郊外にある、一度見たら忘れられない鮮やかな色使いの絵で埋め尽くされた地区「彩虹眷村（虹の村）」へ。家にも壁にも道路にもびっしりと絵が描かれ、見ているだけで元気で明るい気持ちになれます。
この絵を描いたのはたった一人のおじいちゃんというから驚き。売店で売っている“彩虹冰”という棒アイスも隠れた人気商品で、4つの味が一本で楽しめて、たったの20元！（日本円で70円ほど）。約1時間ほどあれば町全体を散策できます。
アクセス：日月潭からは往路と同じバスに乗車し、台湾高速鉄道 台中駅前で下車。台中駅からタクシーで約10分。
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台湾の台中で一番有名な観光スポットというと「宮原眼科」。日本統治時代に日本人の宮原医師が開業した眼科の建物をリフォームしたスイーツショップで、そのゴージャスな内装とトッピングてんこ盛りのアイスクリームの美味しさで大人気。
店内は図書館の本棚のような商品棚が天井にまで届き、まるでハリーポッターのホグワーツ魔法魔術学校のよう。そして、ここに来たら外せないのは、自慢のパイナップルケーキやチーズケーキなどがてんこ盛りにトッピングされたアイスクリーム。SNS映えするその姿には誰もが声をあげて驚きますよ。
アクセス：彩虹眷村から台湾鉄道 新烏日火車駅までタクシーで約10分。
台湾鉄道 新烏日火車駅⇒台中駅 下車、徒歩約3分。
※台湾鉄道 新烏日火車駅は、台湾高速鉄道 台中駅に隣接しています。
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世界的建築家の伊東豊雄氏が設計し“世界の9大新ランドマーク”にも選ばれた「台中国家歌劇院」は、今までに類をみない個性的なフォルムや構造が注目されている新スポット。
内部はどこもかしこも曲線ばかりで不思議な感覚に。まるで月面のクレーターをおもわせる屋上庭園は自撮りの名所。デパートや高級ブランド店などが集まる新市街にあり、街歩きも楽しめます。
アクセス：台中駅前からバスで、新光三越駅、または新光/遠百駅で下車、徒歩約7～8分。
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台中の街歩きを楽しんだら、台湾高速鉄道と桃園メトロ空港線（MRT）で一気に台湾桃園国際空港に移動。高鉄桃園駅から空港ターミナル駅までは約20分。
台湾桃園国際空港には、台湾各地のお土産や台湾グルメの有名店・レストランなどが多数出店。台湾を離れる前、最後の想い出としてこちらで晩ごはんやスイーツを頂いてもいいでしょう。第2ターミナルには、パイナップルケーキの超有名店「微熱山丘・サニーヒルズ」もありますよ！
アクセス：台中の新市街からバスで台湾鉄道台中駅へ。
台湾鉄道 台中駅⇒新烏日火車駅 下車、徒歩約5分。
台湾高速鉄道 台中駅⇒桃園駅（桃園メトロに乗り換え）高鉄桃園駅⇒空港第1ターミナル駅・空港第2ターミナル駅。
※台北松山空港の場合は、台北駅からMRTに乗り換え、文湖線の松山機場駅へ。
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台湾一周のモデルコースをご紹介しましたが、いかがでしたか？
今回ご紹介したコースは、6泊7日の日程で台北、高雄、台南、嘉義、台中の5都市に加え、さらに太魯閣渓谷、山岳リゾートの阿里山、レイクリゾートの日月潭を巡るというかなり充実した内容ですが、4日目以降を次のように少しアレンジすれば、4泊、5泊でもOK！
■4泊5日
4日目：台南（半日）・日月潭 泊
5日目：台中
または
4日目：阿里山 泊
5日目：台中
■5泊6日
4日目：台南 泊
5日目：日月潭 泊
6日目：台中
または
4日目：台南 泊
5日目：阿里山 泊
6日目：台中 または 日月潭（半日）
なお、今回ご紹介したのは、列車や路線バス、MRTなどを使って移動するコースですが、添乗員同行の観光バスで移動するツアーもあります。ツアー検索の検索条件で「添乗員同行」を選択して探してみてくださいね！
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(2024/5/3更新)
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