阿寺渓谷（あてらけいこく）は名古屋市から車で1時間ほど。アクセスも良く気軽に避暑を楽しめます。
「阿寺ブルー」と呼ばれる驚くほどのエメラルドブルーとその透明な川は実際に入って川遊びをすることもでき、浅瀬も多いので家族連れにも人気のスポットです。
長野市街地から車で40分、高山村にある雷滝は別名「裏見の滝」とも呼ばれ、ど迫力の滝を間近で体感することができます。滝の周りはひんやりしていおり、近くに行くと水しぶきでひんやりして寒気を感じるほど。
雷滝はその名の通りその水量からくる流水音が魅力。見ているだけで涼しくなること間違いなし！
裏見スポットを過ぎてさらに階段を降りると、今度はその雷滝の全景を捉えることができます。突き出したテラスには水しぶきがかかり、夏以外は寒くていられない可能性も。真夏の避暑地にぴったりの観光スポットですね。
近くには温泉もあり、川の流れを聞きながらゆっくり温まります。秘湯と呼ばれ、マニアには人気の高い「滝の湯」は雷滝から車で5分と経たない場所にあります。
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https://www.photo-ac.com/main/detail/571129?title=…観光地として今でも変わらない人気を誇る美ヶ原は、松本市から車で１時間ほど。山頂の標高は2000m以上あり、真夏でも涼しい気温が保たれています。晴れている日の景色はバツグンで、山登りやハイキングにもおすすめ。
美ヶ原は車やバイクで山頂付近まで行くことができ、ドライブやツーリングで訪れる人も。美ヶ原高原美術館となりにある道の駅では、信州産の食材を使ったソフトクリームやおやき、コロッケなどが楽しめます。
長野県北部にある山ノ内町の竜王スキーパークに夏だけオープンするSORA terrace（ソラテラス）。標高1,770mのテラスから雲海や景色を眺めます。世界最大級の166人乗りのロープウェイで楽しむ空中散歩も魅力のひとつ。
8月10日には「SORA terrace cafe（ソラテラスカフェ）」がオープン！地元産の食材ネマガリダケを使った「雲海パイ包みスープ」や雲をモチーフにしたマシュマロの浮かぶ「SORA珈琲」などは、SNS映えすること間違いなし！大きな窓からはテラスと雲海を望むことも。
最後におすすめしたいのが長野県有数の観光スポット、戸隠神社。その奥社へと続く道はパワースポットとしても人気の場所です。近くをいくつかの川が流れ、参道は鳥や川のせせらぎで癒しの雰囲気に包まれています。
奥社と九頭龍社までは徒歩1時間弱。冬には雪で閉鎖されてしまうので、夏や秋に参拝するのがおすすめ。秋には紅葉も綺麗なので、季節を変えて訪れるのも良いでしょう。
夏の観光や避暑地はどうしても人が多くどこへ行っても人が溢れているなんてことも多いでしょう。しかし信州には意外な穴場も多く、静かな場所でゆっくり避暑を楽しむことができます。どこへ行こうか迷っているあなたは、ぜひ信州へ観光にいらしてくださいね。
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(2024/4/23更新)
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