写真：伊都 をかし
地図を見る青森県にある奥入瀬渓流は、十和田湖東岸の子ノ口から焼山まで１４キロメートルあります。リピーターさんや歩くのが大好きな方にお勧めなのは、全行程１４キロメートルの完全踏破。端から端まで歩いたぞーという達成感がたまりません。体力的に、あるいは時間的にムリ！という方には石ヶ戸から子ノ口までの８.９キロメートルを歩くのがお勧めです。奥入瀬渓流ならではの見所の流れや滝は見逃しません！
渓流ハイキングは流れてくる川を眺めながら歩く方が楽しいので、下流から上流に向かって歩くのがお勧め。完全踏破を目指す方は、焼山から出発します。焼山には｢奥入瀬渓流館及び湧水館｣と｢渓流の駅 おいらせ｣に無料駐車場がありますので、車の方はここに駐車すると便利です。子ノ口の駐車場よりも広くて空いています。子ノ口まで歩いた後は、バスで焼山まで戻ってこれるのでご心配なく。
石ヶ戸から出発する方で車の方は、子ノ口の駐車場に駐車して石ヶ戸までバスで向かいましょう。子ノ口の駐車場はそんなに広くありませんので、なるべく朝早く到着できると安心です。
バスの営業は４月半ばから１１月半ばまで。冬季は営業していませんのでご注意を！詳しくは関連メモでご確認ください。
トイレは、焼山から徒歩３０分くらいにある「黄瀬」、そこから１時間くらいにある「石ヶ戸」、次は少し遠くて２時間ちかく歩いたところにある「玉簾の滝」と３カ所しかありませんので、ご注意くださいね。
そうそう、自動販売機や売店は石ヶ戸の休憩所にしかありませんので、飲み物や食べるものを事前に用意するのをお忘れなく！
写真：伊都 をかし
地図を見る焼山出発の方は全行程１４キロメートルですので４～５時間くらい、石ヶ戸出発の方は８.９キロメートルですので２時間半くらいかかります。遊歩道はしっかりと整備されてますので登山靴なんかは必要ありませんが、ヒールやサンダルではない歩きやすい靴がお勧めです。
写真：伊都 をかし
地図を見る奥入瀬渓流の遊歩道は基本、渓流に沿うように整備されていますが、たまに渓流から少し離れて森の中の散歩みたいになったり、車道を横切ったりすることもあります。
写真：伊都 をかし
地図を見る森の中の小道、渓流沿いの木道、緑のトンネルをくぐるような木の橋なんかもあって、歩くだけでもワクワクしますよ。
写真：伊都 をかし
地図を見る焼山出発の方は、焼山から石ヶ戸の手前の三乱の流れまでのまったりとした穏やかな流れをお楽しみください。観光客も少ないので本当に静かでのんびりとした散策が楽しめます。
写真：伊都 をかし
地図を見る石ヶ戸からは急に観光客が多くなります。ここを起点に奥入瀬渓流を楽しむ人が多いですからね。
ここからは流れに緩急の差がダイナミックになり、渓流の静と動のコントラストがが楽しめます。特に石ヶ戸から玉簾の滝までの間は、奥入瀬渓流のポスターなどでよく目にする「阿修羅の流れ」や「白銀の流れ」など流れの激しい人気スポットが目白押しですよ。
写真：伊都 をかし
地図を見る十和田湖近くになると流れはまた穏やかになり、川幅も広くなります。あれ？もう湖かな？と一瞬思ってしまうかもしれませんね。静かな水面がステキですよ。
写真：伊都 をかし
地図を見る石ヶ戸を過ぎて３０分くらい歩くと、まず現れるのが「千筋の滝」。消え入りそうな感じで流れているほっそりとした滝ですが、なかなか趣がありますよ。それ以降、次から次へと大小とりどりの滝が現れてきます。その数なんと１４本！さすが瀑布街道と異名をとるだけありますね。滝の近くにはたいていベンチが用意されているので、滝を眺めながらのんびりとおやつタイムなんていかがですか？
写真：伊都 をかし
地図を見る奥入瀬渓流で人気の滝といえば、ゴツゴツした岩肌を流れ落ちる「九段の滝」、高さ２０メートルの高さを誇る「雲井の滝」、そして豊富な水量と渓流一の滝幅を誇る「銚子大滝」です。３本とも近くで見ることができますので、ミストとマイナスイオンを存分に浴びてくださいね。
写真：伊都 をかし
地図を見る奥入瀬渓流が名にし負う苔の王国だってご存じでした？遊歩道のあらゆるところで苔を目にすることができます。岩や木の幹はもちろん、渓流の中の岩の上も、倒木も、橋の欄干や階段の手すりなんかも苔で覆われてモコモコしてたりします。
写真：伊都 をかし
地図を見る奥入瀬渓流には３００種類以上もの苔が生息していると言われています。気になる苔を見つけたら、ちょっと立ち止まってしゃがんでみてください。一口に苔と言ってもじっくり見てみると色も形も実に様々で、とってもかわいいですよ。触ってみた感じも、しっとりしてたりモコモコしてたり千差万別。触るときは傷つけないようにくれぐれも気をつけてそ～っとお願いします。
最後におまけ情報をひとつ。石ヶ戸休憩所で売っている「ヒバ油」がとっても優れものなんです。除菌、抗菌、防虫効果があるうえ、アロマオイルや入浴剤として香りを楽しむことができるという一石二鳥どころか一石五鳥くらいのハタラキモノ！毎日おうちで森林気分に浸れますよ。
住所：青森県十和田市大字奥瀬60
電話番号：0176-74-1233（奥入瀬渓流館）
アクセス：青森空港から車で約1時間40分
八戸駅からバスで1時間30分（11～4月は運休するのでご注意ください）
2020年10月現在の情報です。最新の情報は公式サイトなどでご確認ください。
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(2024/4/20更新)
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